WAS: Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, in der du Bewegungsmöglichkeiten mit geteiltem Gewicht explorierst. Contact Improvisation ist Physik in Bewegung, genauso wie spürend-bewegte Begegnung. Im 8wöchigen Kompaktkurs lernst du sowohl technische Basic Skills als auch invisible Skills . Welche dir nicht nur neue Farben in das Spektrum deiner inneren und äußeren LebensBewegung zaubern sondern [...]
Selbsterfahrung durch bewegten Ausdruck Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis, die in therapeutischen und auch künstlerischen Prozessen Anwendung findet. Du übst dabei ALLES WAS IST und sich im JETZT Moment auf der Bildfläche deines Bewusstseins zeigt (Empfindungen im Körper, Gedanken, Gefühle) in Bewegung auszudrücken. Der Ablauf folgt einer klaren Struktur und Rollenaufteilung. Als Bewegender (Mover) richtest [...]
In dieser Tanzklasse erweckst du den Flow in dir. Wir beginnen mit einem Warm up für unsere Faszien, verfeinern unsere Körperwahrnehmung und das Gefühl für Bewegungen aus der Körpermitte. In jeder Einheit erforschen wir einen neue anatomische Verbindung und tanzen damit eine freudvoll-dynamische Phrase. Im letzten Teil üben wir freien Ausdruck und Improvisation. Der 8wöchige [...]
Samstag, 16-20h+ Sonntag, 15-19h Anmeldung: direkt über die USI Website
Grenzen.Los.Verbunden // Boundaries, Connection & the Authentic self Embodiment-Reise zum Selbstliebe nähren und gesunde Grenzen erforschen // In dieser 3-teiligen Embodiment Reise erlebst du deinen persönlichen Transformationsprozess von deinem zurückeroberten Gefühl für deinen eigenen Wert zu deinem Wirken in der Welt. Durch Body-Mindsetarbeit lösen wir fundamentale Missverständnisse über Selbstwert IN DIR auf, lassen sabotierende Emotionen zurück, erwecken [...]
Samstag+ Sonntag , 13-17h Anmeldung: direkt über die USI Website