Du bist in deiner Arbeit oft sehr gefordert, verbringst einen Großteil
deiner Arbeit im Sitzen oder arbeitest im direkten Kontakt mit anderen
Menschen? Du kommst erschöpft von der Arbeit nach Hause und tust
dir schwer dich für Yoga/Fitnessstudio oder anderen Freizeitangebote
aufzuraffen? Du weißt oft nicht wie du dich aktiv (gesund und
nachhaltig) entspannen kannst? Gleichzeitig sehnst du dich danach
dich „wieder ganz im Körper zu spüren“, lebendig und voller
Lebensfreude ? Dann bist du hier genau richtig: In der Bewegten Burn-out Prävention nähren wir Impulse zur Erhaltung/Widerbelebung deiner
ureigenen inneren Flamme.

o Erhöhung des Körperbewusstseins; Erdung & Embodiment
o Balancierung & Stabilisierung des Nervensystems
o Steigerung von Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbst-Aktualisierung